抑郁自测专业量表（专业抑郁测试表）

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抑郁症自评量表(SDS)

1、SDS抑郁自评量表可反映病人主观抑郁症状。自评量表主要有20个问题，把分数相加，若总分超过40分即存在抑郁。总分除以80后乘以100得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于或者等于90%为重度抑郁。

2、抑郁自评量表(SDS)由W.K.Zung编制于1965年。本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中10个为正向评分，10个为反向评分。适用范围 本量表可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症病人。其评定对象为具有抑郁症状的成年人。

3、抑郁自评量表简称sds，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。

你抑郁了吗?做一下这个抑郁症自评量表(SDS)就知道了!

1、结果分析如下：标准分在53-62分表示轻度抑郁，63-72分表示中度抑郁，72分以上为重度抑郁。注意事项包括：SDS主要针对具有抑郁症状的成年人，对严重阻滞症状的抑郁患者评估可能有困难。结果仅供参考，结合病程、社会功能损害程度、主观摆脱能力及临床症状等综合判断。

2、抑郁症是一种常见的精神障碍，表现为持续的心境低落，影响患者的生活动力和行为。判断是否抑郁，可以通过抑郁自评量表（SDS）来进行初步评估。SDS由William W.K.Zung于1965年编制，是美国精神药理学研究的常用工具，中国版由张明园等人在1986年修订，适合成年人进行自我评估。

3、SDS抑郁自评量表可反映病人主观抑郁症状。自评量表主要有20个问题，把分数相加，若总分超过40分即存在抑郁。总分除以80后乘以100得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于或者等于90%为重度抑郁。

4、抑郁自评量表简称SDS，它是能够反映病人主观抑郁症状的一种自评量表，已广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。其中包括20个问题，根据病人近半年的表现，来回来答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况的哪一种，而得出分数，最后把所有项的分数相加得到总分。总分超过40分，即存在抑郁。

5、抑郁自评量表简称sds，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。

6、为了评估您的抑郁状况，您可以自行进行SDS抑郁自评量表的测试。请准备纸笔，按照以下步骤操作： 对于每个问题，根据您最近一周的感受，从给出的四个选项（很少、有时、经常、持续）中选择最符合您情况的。 注意事项：“很少”代表出现频率低于1天，或没有出现。“有时”指至少2-3天出现。

抑郁症简单测试自评量表

1、抑郁症简单测试自评量表为21个问题，用于自我评估最近一周的情绪感受。答案分为四个等级，分别对应0、3分，评估者应选择最符合自己情况的选项。若得分超过53分，建议寻求专业心理医生的帮助。得分低于53分但存在情绪低落的情况，可以寻找交流对象，共同探讨问题根源。

2、抑郁自评量表简称SDS，它是能够反映病人主观抑郁症状的一种自评量表，已广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。其中包括20个问题，根据病人近半年的表现，来回来答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况的哪一种，而得出分数，最后把所有项的分数相加得到总分。总分超过40分，即存在抑郁。

3、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。抑郁严重度=各条目累计分/80。结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。

怎样才能知道自己是不是有忧郁症?

通常情况下，可以通过观察症状、看心理医生、做脑电图检查等方式来判断自己是否有抑郁症。具体情况分析如下：观察症状：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，患者一般会出现情绪低落、思维障碍、认知功能损害、睡眠障碍等症状，患者可以观察自己平时是否有出现抑郁症的症状来进行判断。

想要判断自己是否有抑郁症，可以通过两周以来自己的症状和表现，比如以下九种症状，如果在两周以来大部分的时间都有，那说明可能患上了抑郁症。不明原因的情绪低落。以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也不高兴。精力不足或者感觉极度的疲劳。变得自信心不足和自卑。

判断自己是否得了抑郁症，可以参考以下标准： 观察自身情绪变化：持续的情绪低落、兴趣丧失和快感缺失是抑郁症的核心症状。 注意其他可能的迹象：如睡眠问题、食欲变化、精力减退、注意力难以集中、自我价值观贬低、有自杀意念等。 思考持续时间：这些症状是否持续存在两周以上。